活出優雅的生命 （網路文章）

登機落座，身邊是一位瘦小的老太太，她正聚精會神的在ipad上玩著撲克遊戲；一會兒，乘務員送飲料來，她輕輕說：「番茄汁，一點點冰。」我替她轉告，自己也依樣要了一份；她啜了一口後細聲道：「不是太甜，還好！有的零食、飲料也太多糖了！」 我在旁點頭稱是，並稱讚她有營養意識；她說，凡事用心點有好處，這是96歲累積的經驗。我大大吃了一驚，這老太太看上去才70來歲，不能用精神矍鑠來形容，但是神態從容、整齊俐落，沒想到竟然已經96歲了；她說她要去68歲兒子住的城市過聖誕節，這趟獨自一人的旅行途中還要轉一次機。

偶遇這樣的傳奇，我的腦子全面開動，想要在剩下的四十分鐘航程中了解這個老太太完整的人生。我開口：「你自己住？身邊有子女嗎？」她回說：「是的！附近有一個兒子，不過他也72歲了。我獨自住自己的房子，自己開車；去年買了輛有最大安全設施的新車。我有一台電腦、iPhone、ipad，玩遊戲、打牌都很方便。」她還說她做了一輩子老師，三十年前退休，直到現在一直在工作，就是到成人教育中心，或在家裡、社區活動中心開班教人打橋牌；還經常出去參加娛樂性比賽，與各地牌友聚會。

看到我吃驚的神情，她大概明白我的意思，也做了一個吃驚的表情，笑著說：「我往往會忘記自己的年紀，因為幾乎從來不會去想！有時候會覺得還是25歲，可是去店裡買衣服，穿上身，才發現看上去不像25歲；Well！但那是衣服的問題，不是我的問題。」我誇讚她心態太年輕了，她說：「你知道為什麼很多老年人退化迅速嗎？因為他們什麼都不用自己做了！有人給他們把飯送到眼前，收拾好房間，電視節目隨時調好，甚至幫他們洗澡；腦力、體力、肌肉什麼也不需要了！可是不鍛鍊就會退化，更可怕的是，他們因此失去了對自己生活的掌控能力；久而久之心情會變得躁鬱，於是他們會抱怨，但問題是，已經沒有掌控自己生活的能力，甚至連行動都有困難了，抱怨完了又能怎麼樣呢？」

老太太說她是猶太人，家中四個孩子裡最小的一個，從小自由生長，無所拘束；二戰入伍參加美國軍隊，派遣到柏林和慕尼黑，曾與艾森豪威爾將軍同行。她特別指出：「但是作為猶太人，家庭與生俱來對教育的重視和積極的導向，是不會偏差到哪裡去的。」
我又好奇的問她：「家中有長壽基因嗎？」她說：「我的家人基本都早逝，或者年長後健康狀況很差；我想，從軍的幾年得到的訓練和規律的生活，以及融進了血液的自律精神，是讓我一生受用的長壽秘訣。」

雖然飛機開始緩緩下降了，但我及時掌握時間，又問她平時一人獨居會不會想家人。她說：「我此行就是來探訪兒孫！但我不住兒子家，自己在海邊自己租了一個別墅，以此來招引孫子們來玩；你想，沒有海景房屋的誘惑，他們怎麼會有興趣來來往往呢！」她邊說邊大笑，然後繼續說：「我每次來從不住兒子家，婆婆和媳婦在一個屋子裡超過一頓晚飯時間，就是不科學的；他太太應該是他最重要的女人，我不能讓我兒子夾在中間難為。」
我以無比敬佩的態度聽著這些真知灼見，願與朋友們彼此激勵，希望不遠的將來，我們也可以活的這樣優雅從容！