如果你這麼做，就不會灰心失意度日…
我鼓勵你隨時帶著一本筆記簿，類似日記或日誌那桃的。一旦有上帝作為的事發生在你生命中，你就寫下來。你知道上帝開了一扇門時，就把它加進去。當你知道上帝救了你的命，或你知道上帝對你說了特定的話指引你方向，那就把它寫進去。在你灰心失意，準備放棄時，上帝用聖經經文激勵你的心，振奮了你的靈，那么把這寫進去。持續記錄上帝為你成就的好事。
然後定期把這本筆記簿拿出來，讀讀上帝在你生命中行的一切好事，你就會飽受激勵!當你回憶上帝是如何為你開門，如何在這裡保守你，如何在那裡使你恢復，又醫治你，你的信心就會增長。特别是在困苦之時，當你快要灰心沮喪時，要把這本筆記簿拿出來再讀一遍。如果你這麼做，就不會灰心失意度日。你會明白上帝掌管著你的生命，袍把你捧在手掌心，而且袖會看顧你。
摘自約爾奧斯汀/活出全新的你 第23章