今天的經文
「從天上有聲音說：這是我的愛子，
我所喜悅的。」
馬太福音 3:17

不是要看你的表現

當上帝說出今天的經文時，耶穌還沒有開始他的事工，從來沒有行過一個奇蹟，也沒有講過任何一篇道。上帝對耶穌感到高興喜悅是因為耶穌是誰，而不是因為耶穌所做的任何事情。

我們告訴自己：「如果我多祈禱或改掉這個壞習慣或多去教堂，我就會對自己感覺良好。」在改變的過程中，你必須學會接受自己。我們都有需要改進的地方，但我們不應該因為我們還沒有到達而自我貶低。

你可能不完美，但上帝不會根據你的表現來衡量你的價值。他在看你的心。你必須擺脫罪惡感。你在成長，你在進步，幫自己一個忙，別再聽那些指責的聲音了！那是敵人試圖說服你與自己作對。他知道如果你不喜歡自己，你將永遠無法成為上帝創造你的樣子。

今天的祈禱

「父啊，感謝祢！祢對我奇妙的愛和認可，不是基於我的表現。感謝祢，我可以拒絕讓內疚和譴責阻止我與祢親近。我宣告我正在成長並將成為祢創造我要成為樣式。奉耶穌的名禱告，阿們！」